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Grips oder Grütze - es betrifft uns alle: Viele Menschen können sich Namen, Termine und Telefonnummern nicht merken. Aber auch Müßiggang und Routine machen das Gehirn träge - tägliche Übungen halten das Gedächtnis in Schwung.
So wichtig wie körperliches Training für unsere Muskeln, so wichtig sind Denkübungen für unsere grauen Zellen. Tägliches Gehirntraining - oder ganz modern auch Gehirnjogging - kann die geistigen Fähigkeiten und Talente deutlich steigern. Wie ein entsprechendes "Tagesmenü fürs Gehirn" aussehen kann.