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Ein gesalzenes Katerfrühstück kann die schmerzhaften Folgen einer feucht-fröhlichen Karnevalsnacht in Grenzen halten.

Der klassische Rollmops, aber auch saure Gurken oder eine kräftige Bouillon bringen durch ihren hohen Salzgehalt den Mineralhaushalt wieder ins Lot. Das ist wichtig, weil man nach Alkoholgenuss nicht nur viel Flüssigkeit, sondern gleichzeitig auch große Mengen an Mineralien ausscheidet. Reichlich Mineralwasser oder Fruchtsaftschorlen gleichen den Flüssigkeitsverlust aus und sind eine Wohltat für die trockene Kehle.

Wer es lieber nicht auf einen Kater ankommen lassen möchte, sollte bereits während des Feierns einige Regeln beachten. So kann zum Beispiel ein Glas Mineralwasser nach jedem alkoholischen Getränk vor Kopfschmerzen am nächsten Tag bewahren. Außerdem empfiehlt es sich, bei einer Sorte Alkohol zu bleiben und nicht das gesamte hochprozentige Getränke-Angebot durchzuprobieren.

Übrigens: Eine Schmerztablette vor dem Schlafengehen einzunehmen, beugt nach Meinung des Schmerzexperten Dr. med. Stefan Evers von der Universität Münster nicht dem Katerkopfschmerz am folgenden Morgen vor.